УДОБЕН ДЛЯ ТЕБЯ
УДОБЕН ДЛЯ
ТВОЕГО ОРГАНИЗМА

 

ПОЧЕМУ НУЖНО ПИТЬ POWERADE?

 

Во время тяжелых тренировок вы можете заметить, как резко наступает момент  полного утомления. В большинстве случаев спортсмены ждут второго дыхания, но  на самом деле усталось вызвана недостатком глюкозы и водно-солевым  дисбалансом.

Один из способов справиться с подобной ситуацией - всегда иметь при себе фрукты  и воду, но это не очень эффективно, так как каждый фрукт содержит лишь часть  необдходимых микро-элементов, поэтому вам может потребоваться довольно много фруктов.

Лучший способ - иметь при себе все, что нужно, всего в одной эргономичной  бутылке Powerade. Его формула была разработана для восстановления  водно-солевого баланса и насыщения организма микро-элементами (Na, Mg, Ca, K).  Кроме того, Powerade - это отличный вкус.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА НАПИТКОВ POWERADE ION4?

Powerade ION4 – изотоническиеспортивные напитки, состоящие из воды, четырех минеральных компонентов, которые утрачиваются вместе с потом, и  углеводов, помогающих быстро восполнять энергию, потерянную организмом во время занятий спортом. Эти напитки, сочетающие углеводы и минералы, помогают организму быстро и эффективно восстанавливать водно-солевой баланс и силы во время и после физических упражнений. Они были научно разработаны для того, чтобы позволить людям, занимающимся длительными и   интенсивными тренировками или подвергающимся физическим нагрузкам, дольше показывать максимальный результат.

 

МОЖЕТ ЛИ НАПИТОК POWERADE ION 4 УЛУЧШИТЬ СПОРТИВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ? ПРОВОДИЛИСЬ ЛИ КАКИЕ-ЛИБО ИССЛЕДОВАНИЯ, ДОКАЗЫВАЮЩИЕ ТАКОЕ ДЕЙСТВИЕ НАПИТКОВ POWERADE?

Принято считать, что результаты во время длительных и интенсивных занятий спортом могут быть улучшены,если во время тренировок употреблять  углеводно-электролитные  напитки, такие как Powerade ION4. Это происходит благодаря действию углеводов, содержащихся в напитке, доставляющих дополнительную энергию мышцам, а также  жидкости и минералам, минимизирующим возможный дисбаланс жидкости и минералов, который возникает в результате потения. Доказательства этого были выявлены в процессе проведения научных исследований. Согласно полученным  результатам исследований, потребление углеводов и восстановлениеводно-солевого балансав организме улучшало спортивные результаты при тренировках длительностью более 60 минут.

 

КОГДА НУЖНО ПИТЬ POWERADE ION 4?

Рекомендуется пить Powerade ION4 при занятиях длительностью  не менее 30 минут при высокой интенсивности занятий, или длительностью 60 минут или больше при любой интенсивности занятий.  

• До начала тренировки: Powerade ION4 поможет быть уверенными, что в организме достаточно жидкости до начала занятий, что снижает риск обезвоживания. К тому же, Powerade ION4 может помочь создать запас гликогена.
• Во время тренировки: Powerade ION4 помогает избежать обезвоживания и быстро поставляет энергию для работы мускулов, помогая добиться стабильных результатов.
• После тренировки: Powerade ION4 помогает восполнить жидкость, энергию и минералы, потерянные в результате потоотделения, решая проблему обезвоживания и восполнения энергии.

Рекомендуется при необходимости употреблять напитки для поддержания водно-солевого баланса по крайней мере за несколько часов до начала тренировки, чтобы жидкость успела усвоиться и результат занятий был максимальным.

 

МОЖЕТ POWERADE ION4 ЗАМЕНИТЬ ЕДУ, ВЕДЬ ОН СОДЕРЖИТ УГЛЕВОДЫ И МИНЕРАЛЫ?

Powerade ION4 не содержит всех необходимых питательных веществ, которые обычно содержатся в еде.

Спортивные напитки, такие как Powerade ION4, созданы не для того, чтобы заменять еду, однако Powerade ION4 может быть полезным элементом диеты спортсмена для быстрого восполнения жидкости, минералов и углеводов.

 

НЕ ВВОДИТЕ ЛИ ВЫ В ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ, ВЫСКАЗЫВАЯ МНЕНИЕ, ЧТО POWERADE
ION4 ПОМОГАЕТ ПОВЫСИТЬ ФИЗИЧЕСКУЮ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ – ЭКСПЕРТЫ ГОВОРЯТ, ЧТО ВОДА ТАКЖЕ ХОРОША?

Должным образом разработанный спортивный напиток обеспечивает организм натрием и углеводами, которые не содержатся в необходимом количестве в воде; в результате спортивный напиток восстанавливает водный баланс и обеспечивает организм людей, занимающихся длительными интенсивными тренировками, энергией, в то время как вода не имеет такого действия. Оптимальный водно-солевой баланс и достаточное количество углеводов – два важных условия для лучших физических результатов.

 

Чем Powerade ION4 отличается от энергетических и витаминизированных напитков?


Многие люди считают, что спортивные напитки, энергетические напитки и витаминизированные напитки – это одно и то же, но на самом деле эти напитки действуют по абсолютно по-разному:

• Энергетические напитки должны содержать не только калории, но и тонизирующие вещества в количестве, достаточном для обеспечения  тонизирующего эффекта на организм человека. Энергетические напитки содержат более 10% углеводов, поэтому они относятся к  гипертоническим напиткам. Они усваиваются из желудка медленнее, чем изотонические спортивные напитки. Они не предназначены для восполнения потерь жидкости в организме у спортсменов.

• Витаминизированные напитки – это напитки, которые специально разработаны  таким образом, чтобы помогать людям получать дополнительные витамины, а также воду в течение дня. Они созданы не для того, чтобы обеспечивать потребности спортсменов. Однако их можно употреблять в любое время.

• Напитки Powerade ION4 – это изотонические спортивные напитки, разработанные таким образом, чтобы поддерживать водно-солевой баланс в Вашем организме. В их состав входят вода и вещества практически в такой же концентрации, как и в крови. Это позволяет воде, натрию и глюкозе быстро усваиваться, что просто идеально для восстановления водного баланса и  восполнения энергии при длительных (более 1 часа) интенсивных физических нагрузках.

 

Разве в напитках Powerade не много калорий?

Напитки Powerade ION4 – «Пауэрэйд» ИОН 4 Ледяная Буря» и «Пауэрэйд» ИОН 4 Снежное Золото» содержат 16 и 17 ккал на 100 мл (80 и 86 ккал на бутылку 500 мл) соответственно. Хотя спортивные напитки предназначены для поддержания  водно–солевого баланса и восполнения энергии, затраченной во время  длительных интенсивных тренировок, калории, содержащиеся в бутылке 500 мл этих напитков, сожгутся примерно через 30 минут энергичной ходьбы или 15 минут бега умеренной интенсивности.

 

Я пытаюсь похудеть. Если во время занятий спортом я буду пить Powerade ION4,
это помешает мне выполнить поставленную задачу?

Напитки Powerade ION4 были созданы на основании научных разработок таким  образом, чтобы позволить людям, занимающимся спортом или фитнесом, максимально использовать свои физические возможности как можно дольше, таким образом повышая результативность своих занятий. Напитки Powerade ION4 - «Пауэрэйд» ИОН 4 Ледяная Буря» и «Пауэрэйд» ИОН 4 Снежное Золото» - содержат всего лишь 16 и 17 килокалорий на 100 мл (80 и 86 ккал на бутылку 500 мл) соответственно. Если Вы пьете спортивные напитки во время длительной интенсивной тренировки, когда значительное количество жидкости  и электролитов теряется в процессе потоотделения, это может повысить эффективность Вашей тренировки.

Употребляя напитки, содержащие калории, как, например, Powerade ION4, важно следить за соблюдением суточного количества поглощаемых калорий согласно Вашей диете, когда Вы удовлетворяете свои потребности в пище и питье.

 

ПОДХОДИТ ЛИ POWERADE ION4 ДЛЯ УПОТРЕБЛЕНИЯ ДЕТЬМИ/ПОДРОСТКАМИ?

Powerade ION4 – это спортивныенапитки, разработанные для взрослых, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом и фитнесом. И хотя эти  напити абсолютно безопасы для детей, они не нацелен на потребителей младше 12 лет.

 

Что значит «изотонический»?

Изотонический напиток - это напиток, разработанный таким образом, чтобы помогать соблюдать водно-солевой баланс в Вашем организме. К таким  продуктам относятся, например, напитки товарного знака Powerade ION4. В их состав входят вода и вещества практически в такой же концентрации, как и в крови. Это позволяет воде, натрию и глюкозе быстро усваиваться, что просто  идеально для восстановления водного баланса и восполнения энергии.

 

Почему напиток Powerade такого яркого цвета?

Краситель, содержащийся в Powerade ION4, помогает сделать напиток более привлекательным. Все красители добавляются в напитки Powerade в самых минимальных разрешенных количествах, позволяющих получить желаемый цвет.

 

Является ли 500 мл  оптимальным количеством напитка, которое нужно выпить
во время занятий спортом? Как мне узнать, не выпил ли я слишком много/мало?

Количество употребляемого во время тренировки напитка должно восполнить объем жидкости, потерянной в процессе потоотделения.  Вы можете сделать приблизительный расчет, записав свой вес до и после занятий. Разница в весе (минус вес любой выпитой Вами жидкости, где 100 мл равны примерно 100 г) – это и есть приблизительно тот объем жидкости, который Вы потеряли во время тренировки.

 

Можно ли выпить слишком много Powerade ION4?

Powerade ION4 создан для людей, занимающихся спортом.  Все ингредиенты напитка были исследованы, и доказано, что они абсолютно безопасны для потребления в количествах, присутствующих в напитке. Хотя нам не известны случаи избыточного употребления, мы бы рекомендовали употреблять Powerade ION4 в умеренных количествах.

 

«Пауэрэйд» ®  ИОН 4 Ледяная Буря» напиток безалкогольный негазированный изотонический

Состав: очищенная вода, декстроза, фруктоза, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат калия), минеральные компоненты (хлорид натрия, хлорид магния, хлорид кальция, фосфат калия), натуральные ароматизаторы, стабилизаторы (гуммиарабик, эфиры глицерина и смоляных кислот), подсластители (сукралоза, ацесульфам калия), краситель синий блестящий FCF. Допускается наличие незначительного осадка минеральных солей.

Пищевая ценность на 100 мл: энергетическая ценность 16 ккал / 67  кДж, белки – 0 г, жиры – 0 г, углеводы – 3,9 г, общие сахара – 3,9 г,  натрий – 51 мг, калий – 13 мг, кальций – 1,4 мг, магний – 0,6 мг. Энергетическая ценность на 250 мл - 40 ккал, что составляет 1,6  % от рекомендуемой суточной потребности (рекомендуемая суточная потребность – 2500 ккал в соответствии с ТР ТС 022/2011).

 

 

«Пауэрэйд» ® ИОН 4 Снежное Золото» напиток безалкогольный негазированный изотонический

Состав: очищенная вода, декстроза, регуляторы кислотности (лимонная кислота, цитрат калия), фруктоза, минеральные компоненты (хлорид натрия, хлорид магния, хлорид кальция, фосфат калия), ароматизаторы, стабилизаторы (гуммиарабик, эфиры глицерина и смоляных кислот), подсластители (ацесульфам калия, сукралоза). Допускается наличие незначительного осадка минеральных солей.

Пищевая ценность на 100 мл: энергетическая ценность 17 ккал / 71 кДж, белки – 0 г, жиры – 0 г, углеводы – 3,9 г, общие сахара – 3,9 г, натрий – 50,2 мг, калий – 13,6 мг, кальций – 1,3 мг, магний – 0,6 мг. Энергетическая ценность на 250 мл - 43 ккал, что составляет 1,7 % от рекомендуемой суточной потребности (рекомендуемая суточная потребность – 2500 ккал в соответствии с ТР ТС 022/2011).